幼児食に！納豆鯵入りカルシウムご飯！ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 納豆とご飯をまぜておく。
- 2 鯵に塩をふり、魚焼きグリルで焼く。焼けたら、骨と皮を取り除き、身を取り出す。身をほぐし、骨がないか確かめる。
- 3 納豆と混ぜたご飯と鯵の身をあえたら完成！魚の栄養ばっちりです！
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