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ささみでピザトースト レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • 食パン

    1枚

  • 鶏ササミ

    1本

  • ほうれん草

    1本

  • 塩コショウ

    ひとつまみ

  • 醤油

    小さじ1

  • にんにくチューブ

    1センチ

  • ケチャップ

    大さじ2

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ささみでピザトースト
  • 100円以下

簡単ボリューム朝食

作り方

  • 1

    ささみをカットし塩コショウ醤油で揉みこみフライパンで焼きます

  • 2

    火が通ったらカットしたほうれん草をくわえサッと炒め合わせます

  • 3

    食パンにケチャップとにんにくチューブをまぜたものをたっぷりぬり炒めた具材をのせトーストして完成です

きっかけ

朝食、弁当に

登録されているカテゴリ

目的・シーン:
節約料理 > 100円以下の節約料理
食材:
野菜 > ほうれん草
食材:
> 鶏肉 > ささみ
料理:
パン > 食パン

レシピID: 1500025334

公開日:2019.09.08

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料理用途
普段の料理 おもてなし お祝い おつまみ おでかけ 妊婦さん

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