豆腐のだし茶漬け レシピ・作り方

豆腐のだし茶漬け
  • 5分以内
  • 300円前後
ブルーベリーバナナマフィン
ブルーベリーバナナマフィン
簡単なのとご飯が減らせてダイエットにいいかと思います^_^

材料(1人分)

作り方

  1. 1 豆腐をレンジでチンして軽く温める
  2. 2 ご飯をよそい、その上に豆腐をのせて鮭フレーク、ごま、めんつゆをかける
  3. 3 お湯をかけて刻みのりをちらせば出来上がりです。スプーンでくずしながらいただきます。

きっかけ

さっぱり軽いものが食べたくなって

おいしくなるコツ

あられや刻みねぎ、わさびなどもあればさらにいいですね。鮭フレーク以外でも明太子や梅干しでも美味しいです。

  • レシピID:1500016492
  • 公開日:2016/05/10
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カテゴリ
その他のごはん料理
料理名
豆腐のだし茶漬け
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