大盛りレタスサラダとハムスクランブルのワンプレート レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
●野菜コーナー
レタスはよく洗って水気を切り、手で食べやすい大きさにちぎる。盛りつけてレモン果汁をかける。
りんごは4分の1にカットし、切り込みを入れてうさぎちゃんにする。 -
2
●タンパク質コーナー
卵・細かくカットしたハム・塩コショウをよく溶いて、油を熱したフライパンで半熟に焼き、盛り付ける。
6Ｐチーズを添える。 -
3
●炭水化物コーナー
ハムマヨロールパンを半分にカットし、トースターで焦げないように1～2分程焼き、盛り付ける。
できあがり～❤
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*megmako*
2011年2月～レシピUPしてます
テキトー料理レシパー *megmako* です❤
一応、家族と自分に愛を込めて
日々、美味しいテキトー料理を作ってます^^;❤
楽レピは、たま～にめっちゃサボりつつも^^;
またココに戻って来たくなる、私の居場所かな❤
分量は目分量なので、お好みに調整下さい！笑❤
こんなレシピにいつも温かいレポを頂戴し、＊心から感謝です＊
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しかも栄養バランス◎ですよ～❤