カルシウム＆鉄分補給☆ コーンスープおじや** レシピ・作り方
材料（1人分）
- カルシウム・鉄分入り乳飲料 マグカップ1.5杯
- コーンカップスープの素 1袋
- ごはん 軽く1膳分
- 塩 ほんのひとつまみ
- ●ウインナー 細かくカット 1本分
- ●ピーマン みじん切り 1つまみ
- 仕上げの 粗引きこしょう 少々
作り方
-
1
小鍋に乳飲料を軽く沸かしたら、スープの素とごはんを入れて少し煮ます。
そこにカットしたウインナー・ピーマンも入れます。 - 2 塩を入れて調味したらサッと煮て、器に移し、仕上げに粗引きこしょうをかけてできあがり～❤
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*megmako*
2011年2月～レシピUPしてます
テキトー料理レシパー *megmako* です❤
一応、家族と自分に愛を込めて
日々、美味しいテキトー料理を作ってます^^;❤
楽レピは、たま～にめっちゃサボりつつも^^;
またココに戻って来たくなる、私の居場所かな❤
分量は目分量なので、お好みに調整下さい！笑❤
こんなレシピにいつも温かいレポを頂戴し、＊心から感謝です＊
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朝食に・昼食に・お夜食に（＾－＾）
小腹がすいた時にも栄養補給しつつ大満足！