揚げ焼き鯖サラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
鯖は一口大に切り、塩コショウをふって、小麦粉をまぶす。レタスは食べやすい大きさにちぎる。玉ねぎはスライス。○は合わせておく。皿にレタスと玉ねぎを盛る。
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2
フライパンに油（分量外）を多めに熱し、1の鯖を揚げ焼きにする。火が通ったら、1のレタス＆玉ねぎにのせ、○を回しかける。完成。
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