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おからパウダーで簡単☆卯の花 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

  • おからパウダー

    30g

  • 人参

    小1本

  • ちくわ

    2本

  • ごま油

    適量

  • ☆砂糖

    大さじ1

  • ☆醤油

    大さじ1

  • ☆だしの素

    こさじ1

  • ☆水

    100ml

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
おからパウダーで簡単☆卯の花

簡単にできます(^^)v

作り方

  • 1

    人参をいちょう切り、ちくわを輪切りにする

  • 2

    ごま油をひいたフライパンで1を炒める

  • 3

    軽く焦げ目がついてきたら☆を入れて軽く混ぜ、おからパウダーを入れる

  • 4

    3~5分程炒めて完成

きっかけ

おからパウダーを使いたくて

登録されているカテゴリ

食材:
野菜 > にんじん

レシピID: 1500010417

公開日:2013.08.27

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