ヘルシーつまみ、ほうれん草と人参の2色あえ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 人参は皮ごと細く切る。鍋に多めの湯を沸かし、人参とほうれん草を茹で、よく水気を切る。ほうれん草は食べやすい長さに切る。○は混ぜ合わせ、2等分する。
- 2 1のほうれん草と人参に、それぞれ2等分した○を混ぜ合わせる。人参にはゴマを加え、ほうれん草には●を加えてあえ、器に盛る。完成。
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- カテゴリ
- ほうれん草
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