さば缶トマトソース レシピ・作り方
材料（4～5人分）
作り方
-
1
玉ねぎは薄切りにする。
かぼちゃは皮と種を取り除き、2cm角くらいに切る。 - 2 鍋にオリーブオイルとみじん切りにしたにんにくを入れて火にかける。にんにくの香りがしてきたら玉ねぎを入れて炒める。続いてかぼちゃも入れて、野菜がしんなりするまで炒める。
-
3
トマト缶とさば缶を汁ごと、水を1/2カップくらい入れる。
トマトとさばをほぐすようにして煮る。全体に味がなじんでかぼちゃがやわらかくなるまで15分くらい煮ればできあがり。
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- カテゴリ
- 缶詰
kazuhana0816
毎日・朝昼晩作るごはん。同じ作るなら楽しく考えて、簡単に作って、おいしく食べたい！と思っています。みなさんのレシピも参考に、そして私のレシピも参考にしていただければうれしいです☆
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