§スムージー§ 小松菜・人参・パセリ・バナナ・牛乳 レシピ・作り方

§スムージー§ 小松菜・人参・パセリ・バナナ・牛乳
*megmako*
*megmako*
苦手な人参入りにしてみたよ^_^; でも牛乳で作ったのとパセリの香りで何とか飲めました(^-^)

材料(1人分)

  • ■小松菜 手でちぎる 2~3本
  • ■人参 細かくカット 4分の1本程
  • ■パセリ 手でちぎる 1つまみ
  • ■バナナ 手でちぎる 小半本
  • ■牛乳 今回低脂肪乳 100cc程

作り方

  1. 1 ミキサーカップに■印を入れてミキシングします。
  2. 2 お好きな加減のなめらかさになったら出来上がり(^-^)
    仕上げにパセリをちょこっとトッピング♪

きっかけ

朝食をスムージーに置き換えてますので~

おいしくなるコツ

分量などはお好みで(^-^) 苦手な野菜も牛乳やフルーツなどで割ると取り入れやすいですね♪

  • レシピID:1500008529
  • 公開日:2012/09/20
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー
関連キーワード
スムージー 人参 小松菜 朝食
*megmako*
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(1件)

  • **こぶた**
    **こぶた**
    2015/10/03 18:55
    §スムージー§ 小松菜・人参・パセリ・バナナ・牛乳
    プチ断食中の強い味方になりました♪

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る