§スムージー§ 小松菜・トマト・バナナ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ■小松菜 手でちぎる 3本程
- ■トマト 一口大にカット 4分の1個
- ■バナナ 手でちぎる 中半本
- ■水 100ｃｃ程
作り方
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1
■印をミキサーカップに入れて、ミキシングします。
-
2
お好きななめらかさになったら出来上がり（＾－＾）
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- カテゴリ
- グリーンスムージー
*megmako*
2011年2月～レシピUPしてます
テキトー料理レシパー *megmako* です❤
一応、家族と自分に愛を込めて
日々、美味しいテキトー料理を作ってます^^;❤
楽レピは、たま～にめっちゃサボりつつも^^;
またココに戻って来たくなる、私の居場所かな❤
分量は目分量なので、お好みに調整下さい！笑❤
こんなレシピにいつも温かいレポを頂戴し、＊心から感謝です＊
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つくったよレポート（1件）
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**こぶた**2015/06/29 22:00
休日の朝食に。
私も牛乳のほうが美味しくて好きですがスムージーは基本的に水らしいですね。
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