§スムージー§  レタス・オレンジ・バナナ レシピ・作り方

§スムージー§  レタス・オレンジ・バナナ
  • 5分以内
  • 100円以下
*megmako*
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健康・美容・ダイエットのため、オリジナルスム―ジーの朝食をスタートしました(^-^) 【冷蔵庫にあるもので】が私のポリシー☆

材料(1杯人分)

  • ■レタス 手でちぎる 葉1枚半程
  • ■オレンジ 皮を向き一口大に割る 半個
  • ■バナナ 手でちぎる 小1本
  • ■水 100cc

作り方

  1. 1 ジューサーに■印を入れます。

    スイッチを押しながら、ミキシングします。
  2. 2 お好きななめらかさになったら出来上がり(^-^)

きっかけ

健康に、美容に、ダイエットにいいスムージーを飲んでみようかと思ったから~

おいしくなるコツ

分量などはお好みで(^-^) お好きなものでどうぞ❤

  • レシピID:1500008377
  • 公開日:2012/09/04
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カテゴリ
グリーンスムージー
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スムージー 朝食 ジュース ダイエット
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