Θ塩麹Θ ちくわ&ピーマン&しめじの塩麹炒め レシピ・作り方

Θ塩麹Θ ちくわ&ピーマン&しめじの塩麹炒め
  • 5分以内
  • 100円以下
*megmako*
*megmako*
パパのお弁当おかずにも塩麹を使って、少しでも身体にいい一品を~(^-^) ・・・他は冷食が入ってますので(^_^;)

材料(1人分)

  • ●ちくわ 輪切り 1本
  • ●ピーマン 我が家はカットして冷凍保存 1つまみ程
  • ●しめじ 寝虎太郎さんのレシピで冷凍保存 1つまみ程
  • 塩麹 小さじ半分程
  • みりん 小さじ1程

作り方

  1. 1 フライパンに油を熱し、●印を炒めます。冷凍野菜にしっかり火が通るまで!
  2. 2 そこに、塩麹・みりんを入れたら軽く炒め合わせ出来上がり(^-^)
    塩麹は市販品を使ってます♪

きっかけ

塩麹で炒めました~

おいしくなるコツ

分量などはお好みで(^-^)

  • レシピID:1500006879
  • 公開日:2012/04/04
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塩麹
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塩麹 お弁当 ちくわ しめじ
料理名
Θ塩麹Θ ちくわ&ピーマン&しめじの塩麹炒め
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つくったよレポート(2件)

  • 月のおと
    月のおと
    2018/03/12 13:50
    Θ塩麹Θ ちくわ&ピーマン&しめじの塩麹炒め
    ちくわやピーマンも塩こうじ炒めでおいしいんですね!
    これからもお弁当に活躍しそうです、ありがとうございます。
  • noono♪
    noono♪
    2012/04/12 21:50
    Θ塩麹Θ ちくわ&ピーマン&しめじの塩麹炒め
    またまた舞茸で失礼します…
    ピーマンちくわにきのこで素適1品☆
    万能調味料、塩麹美味しいですね~♪

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