ピーマンとじゃがいものカレー炒め レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 じゃがいもは皮をむいて、いちょう切りにして水にさらす。ピーマンは２ｃｍ角にきる。
- 2 じゃがいもを耐熱容器にいれ、６００ｗのレンジに２分程かけ、そのごピーマンを加え１分レンジにかける。
- 3 レンジからとりだし、熱いうちにカレー粉、コンソメをあえてできあがりです。
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