高野豆腐とわかめの煮物 レシピ・作り方

高野豆腐とわかめの煮物
  • 約15分
  • 100円以下
*megmako*
*megmako*
高野豆腐は簡単にできるし、高タンパク・低カロリーでいいですね(^-^)
今日はわかめもサッと一緒に煮ました♪

材料(3~4人分)

  • 高野豆腐 4個
  • ●水 400cc
  • ●顆粒だし 大さじ1
  • ●さとう 大さじ1
  • ●みりん 大さじ1
  • ●しょうゆ 小さじ1
  • 乾燥わかめ 大さじ1~2

作り方

  1. 1 乾燥わかめは水につけてもどしておきます。
  2. 2 今回、高野豆腐をカットしたかったので、少しだけ水につけて水を絞り、1個をそれぞれ4等分しました。
  3. 3 鍋に●印を入れ沸かしたら、高野豆腐を入れて蓋を少しずらして、中火で10分強煮含めます。
  4. 4 煮えたらわかめを入れて、あまり煮すぎないようサッと火を入れたら出来上がり♪

きっかけ

パパが大好きな高野豆腐です(^-^)

おいしくなるコツ

でもでも、私はとろとろに煮えたワカメちゃんも大好きです(^-^) 調味料はおうちの味付けにどうぞ!!

  • レシピID:1500002980
  • 公開日:2011/05/10
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
高野豆腐
関連キーワード
高野豆腐 わかめ 煮もの 和食
料理名
高野豆腐とわかめの煮物
*megmako*
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

つくったよレポート(11件)

  • むー300
    むー300
    2023/09/06 18:17
    高野豆腐とわかめの煮物
    簡単であと一品にちょうど良かったです!またメニューに困ったら作りたいと思います!
  • fujippe
    fujippe
    2023/08/07 07:23
    高野豆腐とわかめの煮物
    面倒でワカメも高野豆腐の煮汁で戻したら高野豆腐が緑色になりました(笑)
  • ずんりん
    ずんりん
    2022/07/19 17:28
    高野豆腐とわかめの煮物
    高野豆腐だけですけど、美味しかったです。
  • まあむt
    まあむt
    2021/03/24 18:03
    高野豆腐とわかめの煮物
    美味しかったです♪
    ありがとうございました(*^^*)

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る