*お弁当おかず*小松菜と鮭フレークのバター炒め レシピ・作り方

*お弁当おかず*小松菜と鮭フレークのバター炒め
  • 5分以内
  • 300円前後
*megmako*
*megmako*
副菜に作りましたが、お弁当おかずにもピッタリです♪ お手軽に作れて栄養もバッチリな簡単おかずです♪

材料(小鉢3~4人分)

  • 小松菜 1束
  • 我が家の鮭フレーク 大さじ4
  • ↑ レシピID:1500001382
  • バター 大さじ1
  • 黒コショウ 少々

作り方

  1. 1 小松菜は5センチ位にカットしておく。
  2. 2 フライパンにバターをひいて、小松菜をサッと炒めたら、冷凍保存しておいた鮭フレークをそのまま入れて一緒に炒める。
  3. 3 最後に黒コショウしたら出来上がり♪

きっかけ

小松菜と何を合わせようか??冷凍保存しておいた鮭フレークが活躍してくれました!

おいしくなるコツ

鮭の塩分とバターの塩分で塩をしなくても充分いけました!お味をみて、お好きな味付けを♪ 小松菜のシャキッと感を残したかったので、炒め過ぎに注意しました。

  • レシピID:1500001883
  • 公開日:2011/04/06
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カテゴリ
お弁当のおかず(大人用)
関連キーワード
お弁当2011 小松菜 鮭フレーク しゃけ
料理名
*お弁当おかず*小松菜と鮭フレークのバター炒め
*megmako*
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つくったよレポート(6件)

  • Wakasan
    Wakasan
    2021/10/30 20:53
    *お弁当おかず*小松菜と鮭フレークのバター炒め
    あっという間にできあがりました。夕飯のあと一品って時やお弁当のおかずにもなり、本当に重宝するレシピです。また作ります!
  • あやなおちゃん(返レポします)
    あやなおちゃん(返レポします)
    2021/03/16 10:48
    *お弁当おかず*小松菜と鮭フレークのバター炒め
    お弁当に。有難うございました。
  • こままん
    こままん
    2021/01/28 23:51
    *お弁当おかず*小松菜と鮭フレークのバター炒め
    冷蔵庫の食材で出来ました!お弁当のおかずにばっちりでした!
  • モンテプラチアーノ
    モンテプラチアーノ
    2015/03/11 20:51
    *お弁当おかず*小松菜と鮭フレークのバター炒め
    本当に、あっという間に出来ました。鮭フレークとの相性ばっちりで美味しかったです。栄養もちゃんと取れるのでまた作ります。

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