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小さな一皿✿ブロッコリー 胡麻ヨソースかけ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • ブロッコリー (塩茹でしたもの)

    一口大5個 50g

  • ☆ 胡麻だれ

    大さじ1

  • ☆ マヨネーズ

    大さじ1

  • かつお節

    ひとつまみ

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
小さな一皿✿ブロッコリー 胡麻ヨソースかけ
  • 100円以下

野菜が足りないなぁ を補う一皿です。マヨネーズだけでもおいしいですけど・・・
約 90kcal.

作り方

  • 1

    ブロッコリーは小房に分け、塩茹で、又はレンジで加熱します。

  • 2

    ☆を混ぜた物を①にかけて、鰹節をのせれば完成です。

きっかけ

しゃぶしゃぶ用の胡麻だれを片付けたくて。

レシピID: 1500000291

公開日:2010.12.19

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関連情報

料理名
ブロッコリーサラダ
料理用途
普段の料理 おつまみ

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