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眼精疲労と免疫UPに効く~クコの実茶♪ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • クコの実(乾燥)

    5~10粒

  • 熱湯

    150cc

  • はちみつ

    お好みで

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
眼精疲労と免疫UPに効く~クコの実茶♪
  • 100円以下

熱湯を注ぐとフワフワに^^噛むと甘いのです♪滋養強壮の食品で長寿の妙薬としても知られています。

作り方

  • 1

    カップにクコの実を入れ
    熱湯を注ぐ。

  • 2

    好みで蜂蜜を加えます。

  • 3

    クコの実がフワフワになってきたら飲みごろです。

きっかけ

中華料理に使うので買いました。
効能を知ったらお料理だけでなく手軽に摂取したくなり!

おいしくなるコツ

クコの実がカップの中でふっくらしてくる様子を眺めながら、
つかの間かもしれませんが、リラックスを♪
目と心に優しい飲み物です^^

レシピID: 1500000116

公開日:2010.11.16

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関連情報

料理名
クコの実茶
料理用途
普段の料理

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