魚嫌いでもこれならいける！！さんまが炊き込みに！！ レシピ・作り方
材料（米４合分人分）
作り方
- 1 たきこみご飯に入れる材料を切り、味がしみこみやすいようにするため、フライパンで炒める。適当に味付けしてもよし。
- 2 さんまをグリルで焼く。出来上がったら取り出して半分に切る。
- 3 ４合ラインの少し下に設定し、具材をいれ、だしの素、しょうゆ、さとう、塩、みりん、酒で味付けする。
- 4 味付けができたら、さんまをいれ、最後にごま油を少し入れ、スイッチを入れる。
- 5 炊き上がったらさんまを取り出し、気になる骨を取り出し身だけをご飯に入れる。また、さんまの臭みを取るためしょうがをすっていれる。
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- カテゴリ
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