レタスの外葉なのにやみつきになるサラダ♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 レタスを５cm角位の大きさにちぎります。鍋にお湯を沸かし沸騰したらレタスを入れ茹でます。（10秒程度）
-
2
茹であがったレタスは、すぐザルにあげ、流水で色止めするくらい洗ったら、
（少し温かい状態でok）
しかっり水を絞ります。 -
3
ボウルにごま油・塩・ラーユを入れ、２のレタスを和えます。そこへカニカマをさき、ツナ、かいわれを入れ、ふわっと和え白ゴマをひねる。
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- カテゴリ
- レタス
- 料理名
- レタスのおひたしサラダ♪
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シャキシャキ美味しいサラダに変身♪
包丁も使わずに作れます！