〜ゴーヤと人参と椎茸の味噌煮〜 レシピ・作り方

〜ゴーヤと人参と椎茸の味噌煮〜
  • 約15分
  • 300円前後
にゃんtaro
にゃんtaro
ゴーヤで体に良い一品を作りました(*^^*)

材料(4人分)

作り方

  1. 1 フライパンにごま油を入れ、☆を炒める。
  2. 2 ◯を入れ、10分中火で煮る。
  3. 3 器に取り出す。

きっかけ

ゴーヤで体に良い一品を作りたくて考えました。

おいしくなるコツ

ゴーヤの苦味が苦手な方は塩で軽く揉み込み洗い流すと良いです。

  • レシピID:1490018839
  • 公開日:2025/06/10
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