人参ラペ☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 人参 140g
- にんにくチューブ 2センチくらい
- オリーブ油 大さじ1／2
- 塩 小さじ1／3
- レモン汁 小さじ1
作り方
- 1 人参は皮を剥き、ピーラーでうすく千切りにする。
- 2 ボウルに1、にんにくチューブ、オリーブ油、塩、レモン汁を入れ混ぜ合わせる。
- 3 5分ほど置くと人参の水分がでてしんなりしてくる。よく混ぜ、器にもる。
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にゃんtaro
お料理教室で働いていた経験もあり、自宅でもお料理教室を開いていました♪お料理系の資格は沢山もっていますが、まだまだお料理について勉強していきたいと思っています♪パン、お菓子作りも大好きです(*^^*)
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4 件
つくったよレポート（4件）
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こたろうkitchen2026/05/18 12:35
にゃんtaroさん、こんにちは。人参がさっぱり美味しく食べられました♡レシピありがとうございます♪ -
デラみーやん2026/05/12 20:46
人参で一品欲しくて参考にさせていただきました。
簡単にできて美味しかったです♡ごちそうさまでした(*‘ω‘ *) -
はゆのごはん2026/04/13 11:32
とっても美味しかったですᐠ( ᐢｰᐢ )ᐟ ♡素敵なレシピありがとうございます˚✧₊✿ -
YOKO yy2026/04/11 21:07
つくれぽありがとうございました。
ご馳走様でした(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
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