糖質カット!カリフラワーライスの納豆ご飯! レシピ・作り方

糖質カット!カリフラワーライスの納豆ご飯!
  • 5分以内
  • 300円前後
nyanpyow
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糖質制限中にもってこい♪
硬めの納豆ご飯っぽくて満足感あり!
美味しいです!

材料(1人分)

  • 冷凍カリフラワーライス 150g(1/2袋)
  • 納豆 1パック
  • めんつゆ 少々
  • 刻みネギ 少々
  • かつお節 少々
  • ゴマ 少々
  • 韓国のりフレーク 少々

作り方

  1. 1 冷凍カリフラワーライス150gをお皿に出して電子レンジで3分40秒温めます。
  2. 2 納豆にめんつゆ、刻みネギ、かつお節、ゴマを入れてかき混ぜます。
  3. 3 2を1にかけて韓国のりのフレークを散らせば出来上がり!
    混ぜながら食べて下さい!

きっかけ

ダイエットで糖質制限中ですがどうしても米が食べたい時に作りました。 本当にに納豆ご飯を食べているようで満足します!

おいしくなるコツ

韓国のりがポイントです! カリフラワーの匂いが消えて納豆ご飯感が増します。

  • レシピID:1490011188
  • 公開日:2020/07/11
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カテゴリ
糖質制限・低糖質
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