ニラと長ねぎとツナ缶で！おからの炒り煮♪ レシピ・作り方
材料（4~5人分）
作り方
- 1 長ねぎは小口切り、ニラは2㎝の長さに切る。
- 2 ボウルにおからを入れ卵と★の調味料を加えてかき混ぜる。
- 3 フライパンにツナをオイルごと入れ、麺つゆ、長ねぎ、ニラを加えて火にかける。30秒ほど炒めたらボウルのおからを入れる。
- 4 焦げないようにヘラでかき混ぜながら炒める。ねっとりしていたおからが炒ることで、水分が飛んでハラハラしてきたら完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
2 件
つくったよレポート（2件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
