【離乳食完了期】レンジでしらすきゅうり レシピ・作り方

【離乳食完了期】レンジでしらすきゅうり
  • 5分以内
  • 100円以下
ズボラでもおいしいごはんが食べたい
ズボラでもおいしいごはんが食べたい
レンジで簡単にしらすときゅうりの和え物を作ります。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 きゅうりは2〜3mm幅のいちょう切りにする、しらすはお湯をかけて塩抜きしておく
  2. 2 深めの耐熱皿にきゅうり、しらすを入れ、ひたひたくらいの水を入れてラップをしてレンジで2〜3分加熱する
  3. 3 きゅうりが柔らかくなったら水分を軽く切り、和風だしとしょうゆをかけて混ぜる
  4. 4 ごまを指で潰しながらかけたら完成!

きっかけ

きゅうりがたくさんあったので。

おいしくなるコツ

味付けはお好みで調節してください。小分けにして冷凍保存できます。

  • レシピID:1490009585
  • 公開日:2019/02/13
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カテゴリ
離乳食完了期(12ヶ月以降)ほんだししょうゆきゅうりしらす
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