塩さば南蛮 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 塩さばを一口大に切って小麦粉をまぶす。
- 2 サラダ油をひいて揚げ焼きにする。
- 3 玉ねぎ、にんじんを薄切りにする。
- 4 ★を全て合わせひと煮立ちさせる。
- 5 そこに玉ねぎ、にんじんをいれて火が通るまで火にかける。
- 6 揚げ焼きしたさばをいれる。
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