現在地
 > 

さつま芋☆にんじん☆ほうれん草の甘辛炒め♪ レシピ・作り方

カテゴリ
総つくったよ数
7

2

簡単だった

1

節約できたよ

2

ログインしてスタンプを記録しよう♪

料理レシピ

材 料3人分

  • さつま芋

    300g

  • ほうれん草

    100g

  • にんじん

    3㎝

  • ごま油

    大さじ1

  • ★醤油

    大さじ1

  • ★砂糖

    大さじ1

  • ★煎りゴマ

    小さじ2~3

  • 塩(ほうれん草用)

    少々

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
さつま芋☆にんじん☆ほうれん草の甘辛炒め♪
  • 100円以下

ゴマの風味が食欲をそそるとっても美味しい甘辛炒めです♪

作り方

  • 1

    ほうれん草は塩を少々加えたお湯でサッと茹で、水にさらし熱を取ってから水けを絞り、3㎝くらいに切る。

  • 2

    にんじんは3㎝の長さの千切りにする。

  • 3

    さつま芋は良く洗い皮付きのまま4~5の長さの拍子切りにし、水にさらす。

  • 4

    3のさつま芋をザルに上げ水気を切る。耐熱容器に入れレンジで3分ほど加熱する。

  • 5

    フライパンにごま油を熱し、にんじんをサッと炒めたらさつま芋を加えて炒める。柔らかくなったらほうれん草と★の調味料を加えて炒め合わせて完成。

きっかけ

さつま芋を使っておかずを作りました。

おいしくなるコツ

醤油とお砂糖は好みで加減してください。

登録されているカテゴリ

目的・シーン:
簡単料理 > 簡単おつまみ
目的・シーン:
今日の献立 > 夕食の献立(晩御飯)
食材:
野菜 > にんじん
食材:
野菜 > ほうれん草

レシピID: 1490008797

公開日:2017.12.06

おすすめの公式レシピPR

つくったよスタンプ 5件

おいしかった 2

最近スタンプしたユーザー

  • 8ひなひな
  • BOOS
簡単だった 1

最近スタンプしたユーザー

  • 129kajitu
節約できたよ 2

最近スタンプしたユーザー

  • oyakata7095
  • なほぱん

つくったよレポート 2件(2人)

  • 2019.05.10

    野菜たっぷりで、とっても美味しかったぁ~(*´ω`*)♪味付けも良く合う~♪ご馳走様でしたぁ~(*^▽^)/★*☆♪

    作ってくださってありがとうございます(^^♪気に入っていただけてとっても嬉しいです♪

    お返事を見る

  • 2017.12.14

    甘辛い味付けが後を引きますね!とても美味しかったです。ごちそうさまでした!!

    作ってくださって有難うございます♪とっても美味しそうですね!気に入って頂けて嬉しいです♪

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
さつま芋☆にんじん☆ほうれん草の甘辛炒め♪
料理用途
普段の料理 おもてなし おつまみ

あなたにおすすめの人気レシピ

おすすめの特集

もっと見る

おすすめの人気レシピまとめ♪

もっと見る

スマホで簡単!楽天レシピ検索アプリ

▲さつま芋☆にんじん☆ほうれん草の甘辛炒め♪のページ上部へ