ヘルシーで簡単!切り昆布とがんもの煮物 レシピ・作り方

ヘルシーで簡単!切り昆布とがんもの煮物
  • 5分以内
  • 300円前後
れいちゃっ
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ミネラルたっぷり!簡単でヘルシーな切り昆布の煮物です♪

材料(4~5人分)

作り方

  1. 1 切り昆布はサッと水洗いし、ザルで水気を切る。
  2. 2 はんぺんとがんもは一口大に切る。
  3. 3 鍋に切り昆布とはんぺん、がんもを入れる。★の調味料を加えて中火にかける。
  4. 4 2~3分してコトコトしてきたらかき混ぜ、切り昆布が好みのかたさになったら完成。

きっかけ

簡単でヘルシーなおかずを作りました。

おいしくなるコツ

切り昆布は煮過ぎない方が歯応えがあって美味しいと思いますが、お好みでどうぞ!

  • レシピID:1490008535
  • 公開日:2017/06/24
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カテゴリ
切り昆布その他の煮物5分以内の簡単料理その他のヘルシー食材がんもどき
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切り昆布 ヘルシー 簡単 がんも
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ヘルシーで簡単!切り昆布とがんもの煮物
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つくったよレポート(2件)

  • k592
    k592
    2021/10/30 05:17
    ヘルシーで簡単!切り昆布とがんもの煮物
    おいしく作れました(๑´ڡ`๑)ごちそうさまでした!
  • 129kajitu
    129kajitu
    2020/03/08 11:42
    ヘルシーで簡単!切り昆布とがんもの煮物
    昆布が柔らかくてとても美味しかったです!ごちそうさまでした(*´꒳`*)

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