100g
1束
小さじ1
小さじ1
小さじ1/2
小さじ1
ゆでだこは一口大に、ニラは3cmに切る。
ニラを耐熱容器に入れ蓋をし、レンジ600Wで1分半加熱し、水分を軽く絞る。
2に★の調味料を入れて混ぜ、1のたこを入れて混ぜ、ごまをかける。
(使用したごま油の写真です)
「韓国食材を使ったレシピコンテスト」に応募のため、レンジだけで作れる簡単料理として考えました。
ニラの加熱がポイントです。最初に1分加熱し、様子を見るとよい感じです。
レシピID: 1490008352
公開日:2017.05.03
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