アボカドたまごサンド レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 アボカドはスプーン等で皮から取り出す。
- 2 卵はゆで卵になるまで茹でる。
- 3 ボール、殻をむいたゆで卵、アボカド、塩、コショーを入れて卵とアボカドを潰しながらよく混ぜ合わせる。
- 4 食パンにアボカド卵を挟み込む。
- 5 食べやすい大きさに切り、器に盛る。
- 6 いただきマッスル。(๑˃̵ᴗ˂̵)و
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- 料理名
- アボカドサンド
筋肉女子
お気に入りの種目は、ベントオーバーローです。v(･∀･)v
筋トレのお供になるお料理をご紹介しています。高タンパク、低脂肪、低カロリー、ビタミン、ミネラル、カルシウムたっぷりのものが多いので、ダイエット、美容、アンチエイジングにもぜひどうぞ！
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さだだだ2023/03/21 14:04
参考にさせていただきました。美味しかったです。
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