わかめのおろしあえ レシピ・作り方

わかめのおろしあえ
  • 5分以内
筋肉女子
筋肉女子
さっぱりとしたわかめ大根サラダをどうぞ!

材料(4人分)

  • 乾燥わかめ 5g
  • 大根おろし 1カップ
  • ○おろししょうが 小さじ1
  • ○酢 大さじ2
  • ○砂糖 大さじ1
  • ○塩 小さじ1/3
  • 白ごま 少々

作り方

  1. 1 わかめは水で戻す。
  2. 2 大根おろしは水気をきり、○の材料と混ぜ合わせる。
  3. 3 わかめと大根おろしを混ぜ合わせる。
  4. 4 器に盛り、白ごまをふりかける、
  5. 5 いただきマッスル。(๑˃̵ᴗ˂̵)و

きっかけ

筋肉のためにさっぱりサラダが食べたくて作ってみました。

  • レシピID:1490007706
  • 公開日:2016/12/25
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カテゴリ
海藻サラダ夕食の献立(晩御飯)簡単夕食大根サラダわかめ
関連キーワード
ワカメ サラダ 大根 低カロリー
料理名
わかめのサラダ
筋肉女子
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