チンゲン菜の卵いため レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 卵を溶く。
- 2 チンゲン菜は葉の部分を4センチのほどの長さに切り、軸の部分を縦に4つに割る。
- 3 フライパンに油をしいて火にかけ、よく温まったら卵を加えてスクランブルエッグ状にする。
- 4 チンゲン菜を加えてしんなりするまでさっと炒める。
- 5 ○の材料を加えて一煮する。
- 6 いただきマッスル。(๑˃̵ᴗ˂̵)و
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- 料理名
- チンゲン菜
筋肉女子
お気に入りの種目は、ベントオーバーローです。v(･∀･)v
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