鶏胸肉 de レタスと卵のマヨチャーハン レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 鶏胸肉は皮と脂肪部分を取り、フードプロセッサーでミンチ状にする。
- 2 レタスは洗って一口大にちぎる。
- 3 卵をとく。
- 4 フライパンを火にかけて十分に熱したら、マヨネーズを加える。
- 5 とき卵を加えてスクランブルエッグ状にする。
- 6 鶏胸肉を加えて色が変わるまで炒める。
- 7 ご飯を加えてマヨネーズが一粒一粒までいきわたるようにほぐしながら炒める。
- 8 レタスを加えてさっと炒めて、塩で味をつける。
- 9 醤油を加えて香りをつける。
- 10 いただきマッスル。(๑˃̵ᴗ˂̵)و
関連情報
- 料理名
- チャーハン
レポートを送る
1 件
つくったよレポート(1件)
-
eina2022/10/30 14:47ヘルシーで美味しいチャーハンができました。
ごちそうさまでした(* ̄▽ ̄*)ノ