鶏胸肉 de レタスと卵のマヨチャーハン レシピ・作り方

作り方

1. 1 鶏胸肉は皮と脂肪部分を取り、フードプロセッサーでミンチ状にする。
2. 2 レタスは洗って一口大にちぎる。
3. 3 卵をとく。
4. 4 フライパンを火にかけて十分に熱したら、マヨネーズを加える。
5. 5 とき卵を加えてスクランブルエッグ状にする。
6. 6 鶏胸肉を加えて色が変わるまで炒める。
7. 7 ご飯を加えてマヨネーズが一粒一粒までいきわたるようにほぐしながら炒める。
8. 8 レタスを加えてさっと炒めて、塩で味をつける。
9. 9 醤油を加えて香りをつける。
10. 10 いただきマッスル。(๑˃̵ᴗ˂̵)و