里芋のふくめ煮 レシピ・作り方
材料（5人分）
作り方
- 1 里芋は皮をむき、1、2センチ幅の輪切りまたは半月切りにする。
- 2 塩でもんでぬめりを出した後、水で洗う。
- 3 鍋に○の材料を加えて沸騰させる。
- 4 里芋を加えて落し蓋をする。
- 5 中火にして10分ほど、里芋に火が通るまで煮る。
- 6 いただきマッスル。(๑˃̵ᴗ˂̵)و
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- 料理名
- 里芋
筋肉女子
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