オートミール de 簡単自家製シリアル レシピ・作り方
材料（5人分）
- ◎オートミール 150g
- ◎アーモンド 15g
- ◎ココナッツフレーク 15g
- ◎砂糖 20g
- 牛乳または豆乳 500cc
作り方
- 1 ◎の材料をフードプロセッサーにいれて、オートミールが粗くひく。
- 2 一人分づつ器に盛り、牛乳または豆乳をかけて電子レンジで20秒から30秒ほど、オートミールが柔らかくなるまで温める。
- 3 いただきマッスル。(๑˃̵ᴗ˂̵)و
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- 料理名
- シリアル
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