鶏胸肉 de 揚げないチキンナゲット レシピ・作り方
材料（10人分）
作り方
- 1 鶏胸肉は皮と脂肪をとる。
- 2 すべての材料をフードプロセッサーに入れてミンチ状にする。
- 3 小判形に成形して、強力粉をまぶす。
- 4 油を多めにしいたフライパンで火がとおるまで両面をこんがり焼く。
- 5 いただきマッスル。(๑˃̵ᴗ˂̵)و
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- 料理名
- チキンナゲット
筋肉女子
お気に入りの種目は、ベントオーバーローです。v(･∀･)v
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