ニラ玉 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ニラは洗って2、3センチの長さに切る。
- 2 卵を溶く。
- 3 2に1のニラとだし汁を加えて混ぜ合わせる。
- 4 フライパンを熱して、ニラがしんなりするまで弱火から中火で焼く。
- 5 いただきマッスル。(๑˃̵ᴗ˂̵)و
あなたにイチオシの商品
関連情報
筋肉女子
お気に入りの種目は、ベントオーバーローです。v(･∀･)v
筋トレのお供になるお料理をご紹介しています。高タンパク、低脂肪、低カロリー、ビタミン、ミネラル、カルシウムたっぷりのものが多いので、ダイエット、美容、アンチエイジングにもぜひどうぞ！
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
みな40852016/11/19 13:43
子供も食べるのでみじん切りに。おいしかったです(^^)
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
