オートミール de 中華風粥 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 長ネギをみじん切りにする。
- 2 鍋に水と鶏がらスープの素を入れて沸騰させる。
- 3 2にオートミールを入れて、少し粘り気が出て粥状になるまで煮詰める。
- 4 溶いた卵を入れて、素早くかき混ぜ、すぐに火を止める。
- 5 器に盛り、みじん切りにした長ネギをのせる。
- 6 いただきマッスル。(๑˃̵ᴗ˂̵)و
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ohakina2022/05/17 12:30
オートミールが足りなかったので、にんじん玉ねぎで量増ししました！
美味しかったですー♪
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152kcal た質5.5g 脂質2.3g 炭水化物27.6g