鶏胸肉 de オーブンにおまかせ鶏の照り焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鶏胸肉 1枚
- ◎醤油 大さじ4
- ◎みりん 大さじ1
- ◎お砂糖 大さじ1
- ◎サラダオイル 大さじ1
作り方
- 1 鶏は皮をとって、黄色い脂肪分を包丁でとる。
- 2 鶏肉をフォークで複数箇所軽く刺して、つけ汁を染み込みやすくさせる。
- 3 ◎をあわせ、鶏を数時間つけておく。
- 4 つけ汁を軽くとり、オーブンに入れて、200度20分から30分。
- 5 いただきマッスル。(๑˃̵ᴗ˂̵)و
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