妊婦さんにお勧め♪大豆＆じゃこ＆胡麻でコールスロー レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
キャベツは、千切りにします。ルクエに入れて、レンジで1分～1分30秒温めます。(600w)
ある程度冷めたら、絞って水気を切ります。
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2
大豆は、さっと茹でます。ざるにあげて、冷まします。
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3
①と②とちりめんじゃこと白ゴマを、ボウルに入れます。
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4
③に、☆の調味料を入れたら完成です。
お好みですが、冷蔵庫で冷やして食べると、美味しいです♪
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駄目だバブルス
ご訪問、有難うございます♪♪
2014年9月30日、第１子無事に男の子を出産しました（＾ｕ＾）❤初めての育児で、毎日忙しい日々を送っています♪
これからは、ゆっくりと子供のペースに合わせながら、出来る時に皆さまの素敵なレシピを参考にさせて頂こうと思います。簡単で栄養のあるレシピを、どんどん作りたいと思います!(^^)!
これからも宜しくお願いします!(^^)!
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