発酵食品を沢山食べて、体力up♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
豆腐はボウルに入れて、潰します。
-
2
オクラは、塩を少々ふりかけ軽くこすります。ヘタを取り輪切りにします。
-
3
①のボウルに、オクラ、納豆、めかぶ、醤油麹、鰹節をかけ混ぜたら、超簡単！出来上がりです♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他の発酵食品・発酵調味料
- 料理名
- 発酵食品
駄目だバブルス
ご訪問、有難うございます♪♪
2014年9月30日、第１子無事に男の子を出産しました（＾ｕ＾）❤初めての育児で、毎日忙しい日々を送っています♪
これからは、ゆっくりと子供のペースに合わせながら、出来る時に皆さまの素敵なレシピを参考にさせて頂こうと思います。簡単で栄養のあるレシピを、どんどん作りたいと思います!(^^)!
これからも宜しくお願いします!(^^)!
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
ころころん♡2021/08/24 12:02
ごはんが進みますね♡
ご馳走さまでした♡
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
