食卓の健康カルシウムおかし レシピ・作り方
材料（４人分）
- 食べる煮干 １袋
- がごめ昆布 １枚
- 大豆 ５０ｇ
- 干しえのき ０．５袋
作り方
- 1 えのきは頭側半分をよくほぐして、1週間乾燥。
-
2
大豆はフライパンでよく炒る。
ガゴメ昆布は小さくちぎってフライパンで弱火で炒る(焦げやすいので注意)色が変わる手前でやめないと、炒りすぎは苦くなります。 - 3 全てを混ぜて容器に入れて食卓に！
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他のさかな全般
- 料理名
- 乾物おかし
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
