低糖質な豆乳ミルクセーキ♪（糖質制限♪糖質オフ） レシピ・作り方
材料（１人分）
- 豆乳（私は無調整のものを使いました） 150cc
- 全卵（Mサイズぐらい） 1個
- パルスイート液体 小さじ1,5杯
- バニラエッセンス 少々
- コーヒーフレッシュ（ポーション） 2個
作り方
- 1 材料を全てはかり、泡立て器でよーく混ぜます。
- 2 コップに氷を２、３個入れて（お好みで）１を注げばできあがり♪
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関連情報
- カテゴリ
- 健康飲料
- 料理名
- 豆乳ミルクセーキ
メルモのまま
黒豆ダイエットに始まり、糖質制限によるダイエット、そして最近ではホットヨーグルトダイエットもはじめて、三つ全てのあわせ技で進行中です♪2010年の４月に始めたことから比べると15キロぐらいやせましたが、目標は遥か遠く、、、それに関連したレシピを投稿中です（他のレシピサイトにも投稿中）ブログあります♪http://plaza.rakuten.co.jp/rudorufusyumitto
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