お抹茶で夏のグリーンティー(低糖質、糖質制限向け) レシピ・作り方
材料(1人分)
- 抹茶 ティースプーン軽く1
- パルスイート液体 ティースプーン3
- 氷 コップに一杯
- 60度以下のお湯 50ccぐらい
作り方
- 1 お湯をわかします。(ぬるいお湯でいいので給湯器からのお湯でもいいと思います。)沸騰したお湯だとビタミンcがこわれちゃうと思うのでぬるま湯で♪
- 2 カップ等に抹茶を入れ、あれば茶筅で、なければ小さな泡立て器をでよーく混ぜます。
- 3 ガラスのコップに氷をたくさん入れ、その中に一気に2の抹茶を入れて混ぜます。パルスイートを入れ、少し飲んでみて、濃かったら少しお水を足して下さい。好みの濃さになったら出来上がり♪
きっかけ
お菓子のためにお抹茶を買ったのですが、グリーンティーが飲みたくなって!
おいしくなるコツ
抹茶をちゃんととかさないと粉っぽいグリーンティーになりますので、よーくまぜて下さいね。売っているグリーンティはとけやすいようにできているんですよね。暖かいうちにエリスリムやラカントを入れてもいいと思います。
- レシピID:1490001842
- 公開日:2011/06/25
関連情報
- カテゴリ
- その他のソフトドリンク
- 料理名
- グリーンティー
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