カロチンたっぷり! プレートサラダ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
-
1
カボチャは2~3㎝角に切り
レンジで温めたものを
ボールに入れて潰しながら
マヨネーズとお好みで練乳を入れて混ぜておく。 -
2
ブロッコリーとウインナーも
レンジで温めておく。
プチトマトは半分に切っておく。 -
3
お皿にレタスを敷き、上の写真のような感じで盛り付ける。
(あれば)かいわれを
トッピングして完成。
お好みのドレッシングでどうぞ。
きっかけ
サラダをメインディッシュになるものをつくりたくて。
おいしくなるコツ
もっとボリュームが欲しい時には茹で卵やチーズをおいても。 これ1品とパンとヨーグルトなどで結構満腹に!
- レシピID:1490001327
- 公開日:2011/04/14
関連情報
- カテゴリ
- かぼちゃ
- 料理名
- 緑黄色野菜のサラダ
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サラダです。
時間に余裕のある休日の朝にでも
作って、疲れた体に栄養補給を!