低糖質な豚こま焼き肉風（糖質制限ローカーボ） レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ボールなどの容器に豚こまを入れ、ごま油、塩胡椒、ソラチのに焼き肉塩だれを入れてよくなじませておきます（１５分ぐらいおきます）
- 2 フライパンにオリーブオイルを入れて、１のお肉を入れてこんがり焼けたらできあがりです。
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関連情報
- カテゴリ
- その他の豚肉
- 料理名
- 豚こまの焼き肉
メルモのまま
黒豆ダイエットに始まり、糖質制限によるダイエット、そして最近ではホットヨーグルトダイエットもはじめて、三つ全てのあわせ技で進行中です♪2010年の４月に始めたことから比べると15キロぐらいやせましたが、目標は遥か遠く、、、それに関連したレシピを投稿中です（他のレシピサイトにも投稿中）ブログあります♪http://plaza.rakuten.co.jp/rudorufusyumitto
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3 件
つくったよレポート（3件）
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ぴえんクッキー@つくレポ必ず返事します2021/03/17 21:23
低糖質なのにとってもおいしい！ありがとうございました！ -
※あさ※2020/04/26 15:42
美味しかったです -
an8eni-p2013/06/26 05:30
お弁当にもぴったり☆大好きな味ですっっv
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