めかぶと厚揚げの煮物☆体によい レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
＊メカブの下ゆでをします＊
よく洗い、熱湯でさっとゆで冷やします。 - 2 鍋に水をわかし、調味料も入れてわいたらメカブ、厚揚げを入れて、4分くらいさっと煮たら、完成。
- 3 時間があったらおいておくと味がしみていいです。
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- めかぶと厚揚げの煮物
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