超手抜き！鶏ハラミの桃屋のラー油まぶし（低糖質） レシピ・作り方
材料（１人分）
- 鶏ハラミ １５０gぐらい
- 桃屋 辛そうで辛くない少し辛いラー油 小さじ２ぐらい
- 塩胡椒 少々
作り方
- 1 鶏ハラミに軽く塩胡椒をし、フライパンで両面カリッと焼きます。（４、５分ぐらいかな）
- 2 １のハラミをお皿に入れ、桃屋のラー油をよーく混ぜたらできあがり♪
- 3 塩分が足りなければ、お塩を少したして下さい。
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- 桃屋辛そうで辛くない少し辛いラー油 ラー油 低糖質 ハラミ
- 料理名
- 鶏ハラミのラー油まぶし
メルモのまま
黒豆ダイエットに始まり、糖質制限によるダイエット、そして最近ではホットヨーグルトダイエットもはじめて、三つ全てのあわせ技で進行中です♪2010年の４月に始めたことから比べると15キロぐらいやせましたが、目標は遥か遠く、、、それに関連したレシピを投稿中です（他のレシピサイトにも投稿中）ブログあります♪http://plaza.rakuten.co.jp/rudorufusyumitto
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