低糖質なラーメン風（豆腐麺で）糖質制限ローカーボ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 豆腐麺（豆皮麺など） 110gほど
- ラーメンスープ（豚骨スープ等低糖質なもの どんぶり一杯
- トッピング
- のり、焼豚、たまごなど低糖質なものを 適量
作り方
- 1 豆腐麺を冷凍庫から出し、沸騰したお湯の中に入れて、とけてから、２、３分ほどゆがき水をきっておきます。
- 2 ラーメンスープを作ります。市販品を使う場合は、炭水化物や糖質の量をよく確認して下さい。自分で作る時は濃いめに。
- 3 ラーメンどんぶりにスープを入れて、豆腐麺をいれ、トッピングをのせたらできあがりです。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他のラーメン
- 料理名
- 豆腐麺のラーメン
メルモのまま
黒豆ダイエットに始まり、糖質制限によるダイエット、そして最近ではホットヨーグルトダイエットもはじめて、三つ全てのあわせ技で進行中です♪2010年の４月に始めたことから比べると15キロぐらいやせましたが、目標は遥か遠く、、、それに関連したレシピを投稿中です（他のレシピサイトにも投稿中）ブログあります♪http://plaza.rakuten.co.jp/rudorufusyumitto
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
3 件
つくったよレポート（3件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
