離乳食完了期 ししゃも レシピ・作り方
材料（1人分）
- 油 小さじ0.5
- 冷凍ししゃも 4匹
作り方
- 1 フライパンに油を引いて加熱します。
- 2 冷凍ししゃもを冷凍のままフライパンに入れ、蓋をして弱火で蒸し焼きにします。
- 3 5分程度して片面焼けたら、裏返して蓋をし、反対も焼き色をつけて完成です。
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4
頭と中心の骨はチクチクする部分が多いため、様子を見ながら、場合によっては取り除いてあげて下さい。
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5
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